料理レシピ

　 ● 簡単かぼちゃ煮
　 材料：
かぼちゃ
　
マザーソルト
　
きららの活水器の水
　

(1) 一口大に切ったかぼちゃを鍋に入れます。そのかぼちゃにマザーソルトをふりかけ、混ぜあわせてから少し置きます。
(2) かぼちゃから水分が出てきたら弱火で炒ってアクを飛ばします。
(3) かぼちゃの風味が出てきたら、きららの活水器の水をかぼちゃの半分くらい入れて煮ます。（かぼちゃがまずいときはマザーシロップを入れるとおいしくなります）
＊ 上記のように人参・ごぼうなど野菜を煮ると野菜本来のうまみが良く出て、とてもおいしくなります。